Prêt à vivre une expérience hors du commun ? En 2025, les traversées à la nage et les courses festives vous ouvrent les bras, du plus grandiose au plus convivial. Entre défis personnels et aventures collectives, chaque événement est une occasion de repousser ses limites… ou de savourer la magie de l’eau libre en toute simplicité.
Dates clés des traversées et courses festives 2025
| Épreuve | Lieu | Date(s) | Distance(s) | Niveau conseillé |
|---|---|---|---|---|
| Traversée de la Corniche | Marseille (13) | 11 janvier | 500m, 1000m, 2000m | Tous niveaux |
| Traversée de Paris à la nage | Paris (75) | 5 et 6 juillet | 1 km, 5 km, 10 km | Tous niveaux |
| Traversée du Lac d’Annecy | Annecy (74) | 15 août | 500m, 1000m, 2400m, 5000m | Tous niveaux |
| Défi Monte-Cristo | Marseille (13) | 6-8 juin | 1 km à 6 km | Tous niveaux |
| Traversée de Sète à la nage | Sète (34) | 27 avril | 1 km, 2.5 km, 5 km | Tous niveaux |
| Open Swim Stars – Lacanau | Lacanau (33) | 17 mai | 500m, 1 km, 2 km | Tous niveaux |
| Traversée des Salines | Les Sables d’Olonne (85) | 8 juin (à confirmer) | 500m, 2 km, 5 km | Tous niveaux |
| Traversée du Lac du Paladru | Montferrat (38) | 14 juillet (à confirmer) | 2.5 km, 5 km, 7.5 km, 10 km | Tous niveaux |
| Défi de la Salamandre | Villiers-sur-Loir (41) | 5-6 juillet | 200m à 24 km | Tous niveaux |
| Open Swim Stars – Strasbourg | Strasbourg (67) | 20 juillet | 1 km, 2.5 km, 5 km | Tous niveaux |
| Traversée Rives Ripaille | Thonon-les-Bains (74) | 20 juillet (à confirmer) | 500m, 1 km, 2.5 km, 5 km | Tous niveaux |
| Nage nocturne (exemple Annecy) | Annecy (74) | Dates variables | 1 km à 3 km | Tous niveaux |
Conseils pour bien préparer votre traversée
- Inscrivez-vous tôt, les places partent vite, notamment pour les grandes traversées comme Paris ou Annecy
- Préparez votre équipement : combinaison néoprène adaptée à la température, lunettes adaptées, bonnet coloré
- Entraînez-vous régulièrement en eau libre pour vous habituer aux conditions variables
- Respectez les consignes de sécurité et suivez les recommandations des organisateurs
Pourquoi participer à une traversée ou une course festive en eau libre ?
Nager une traversée mythique ou participer à une course festive, c’est bien plus qu’un chrono : c’est une aventure humaine, un défi sensoriel et une fête partagée.
- Ambiance unique : encouragements, animations, musique, village festif
- Paysages inoubliables : mer, lacs, rivières, villes illuminées
- Défis pour tous : du 500 m en famille à l’ultra de 34 km pour les plus téméraires
- Souvenirs garantis : médaille, photo, et surtout… la fierté d’avoir osé
Les traversées mythiques à ne pas manquer
Traversée de la Manche – Le Graal des nageurs
La traversée de la Manche, c’est le sommet du rêve pour tout nageur d’eau libre : 34 km entre Douvres et le Cap Gris-Nez, dans une eau fraîche et capricieuse.
- Inscription via la Channel Swimming Association (sélection, créneaux limités)
- Réservée aux nageurs très expérimentés, souvent en solo ou en relais
- Préparation physique et mentale indispensable
Traversée de Paris à la nage – L’événement urbain
Nager dans la Seine, au cœur de la capitale, c’est possible !
- Distances : 1,2 km à 10 km, formats solo ou relais
- Ambiance festive, parcours entre monuments et quais animés
- Accessible à tous les niveaux, souvent complet des mois à l’avance
Traversée du Lac d’Annecy – La perle des Alpes
Un décor de carte postale pour une traversée légendaire : eaux turquoise, montagnes et convivialité.
- Distances de 500 m à 5 km, formats famille, relais ou solo
- Eau limpide, organisation chaleureuse, animations sur la plage
Défi Monte-Cristo (Marseille) – L’esprit d’aventure
Inspiré du roman d’Alexandre Dumas, ce défi relie le Château d’If à la côte marseillaise.
- Distances : 1 km à 5 km, avec ou sans palmes
- Parcours mythique, eau salée et vue sur la Méditerranée
- Village festif, animations, foodtrucks
Traversée nocturne – Nager sous les étoiles
Certaines courses proposent une expérience magique : la nage de nuit, lampe frontale sur le bonnet, sous la voûte céleste.
- Exemples : Nage nocturne du Lac d’Annecy, Swim Night à Bordeaux, traversée de la Corniche à Marseille (édition nocturne)
- Ambiance féérique, sécurité renforcée, souvenirs inoubliables
Autres traversées et courses festives à découvrir
- Traversée du Lac du Bourget (Savoie)
- Open Swim Stars (Paris, Lyon, Strasbourg, etc.)
- Défi de la Salamandre (Villiers-sur-Loir)
- Traversée de Sète, Thau Swim Trek, Elsa’s Cup…
- Courses déguisées, relais familiaux, défis solidaires
Tableau comparatif des grandes traversées et courses festives 2025
| Épreuve | Lieu | Distance(s) | Ambiance/Spécificité | Niveau conseillé |
|---|---|---|---|---|
| Traversée de la Manche | Douvres-Gris-Nez | 34 km | Le Graal, défi extrême | Expert |
| Traversée de Paris à la nage | Paris | 1,2 à 10 km | Urbaine, festive, accessible | Tous niveaux |
| Traversée du Lac d’Annecy | Annecy | 500 m à 5 km | Familiale, cadre alpin | Débutant à confirmé |
| Défi Monte-Cristo | Marseille | 1 à 5 km | Historique, Méditerranée | Tous niveaux |
| Traversée nocturne (Annecy, etc) | Divers | 1 à 3 km | Magique, lampe frontale | Tous niveaux |
| Défi de la Salamandre | Villiers-sur-Loir | 200 m à 25 km | Plan d’eau, ultra, relais | Tous niveaux |
| Open Swim Stars | Paris, Lyon, etc. | 500 m à 10 km | Animations, relais, famille | Tous niveaux |
Conseils pour bien choisir et préparer sa traversée
- Évaluez votre niveau : certaines traversées sont accessibles à tous, d’autres réservées aux nageurs aguerris
- Choisissez votre ambiance : festive, nature, urbaine, nocturne…
- Préparez votre équipement : combinaison néoprène, lunettes adaptées, lampe frontale pour la nuit, bonnet coloré
- Anticipez l’inscription : les places partent vite sur les grandes traversées
- Renseignez-vous sur la sécurité : encadrement, bouée obligatoire, assistance sur l’eau
FAQ – Traversées et courses festives en eau libre
Comment s’inscrire à une traversée mythique ?
Chaque événement a ses modalités : inscription en ligne, dossier de candidature (Manche), certificat médical obligatoire.
Peut-on participer en relais ou en famille ?
Oui, de nombreuses courses proposent des relais, formats famille ou même des challenges déguisés.
Faut-il un niveau particulier ?
Certaines traversées sont ouvertes à tous, d’autres (comme la Manche) exigent une solide expérience et une préparation spécifique.
Conclusion
Traversées mythiques, courses festives, défis nocturnes… En 2025, l’eau libre offre des aventures pour tous les goûts et tous les niveaux. Que vous visiez l’exploit ou la convivialité, il y a forcément une épreuve faite pour vous. À vos bonnets, prêts… nagez !
Sources utilisées
