Nutrition natation

L’alimentation du nageur est un levier majeur de progression souvent sous-estimé. Besoins énergétiques très élevés (souvent 3000–6000 kcal/j selon le niveau), priorité aux glucides complexes, apport protéique soutenu pour réparer les muscles sollicités en totalité, lipides de qualité pour l’endurance et micronutriments clés (fer, magnésium, vitamine D, iode…). Stratégies avant/après séance, jour de compétition, carboloading en eau libre, hydratation en milieu chloré… tout pour nager plus vite, plus longtemps et récupérer mieux

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    • NO PUMP XTREME (420 G)

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    • No Pump Xtreme 420 g est un pré-workout ultra puissant conçu pour maximiser l'énergie, l'endurance et les performances lors des entraînements intenses. Sa formule explosive combine créatine, bêta-alanine, L-citrulline, taurine et caféine pour des séances explosives sans limites. La saveur framboise bleue offre un goût fruité et rafraîchissant qui motive à chaque prise. Existe dans différents goûts.
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    • CRÉATINE MONOHYDRATE CREAPURE® (500 G)CRÉATINE MONOHYDRATE CREAPURE® (500 G) Vue rapide

    • CRÉATINE MONOHYDRATE CREAPURE® (500 G)

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    • Créatine Monohydrate Creapure® 500 g est une créatine pure certifiée par le label allemand Creapure®, reconnu comme la référence mondiale en pureté (99,9%). Micronisée pour une solubilité 10 à 20 fois supérieure à la créatine classique, elle se dissout parfaitement sans grumeaux ni dépôt. Goût neutre, elle s’intègre facilement dans tout shaker de whey, jus ou eau.
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    • MASS ADVANCED (4KG) CHOCOLAT FRAISE VANILLE

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    • Mass Advanced 4 kg de Superset Nutrition est un gainer hypercalorique conçu pour les sportifs qui ont du mal à prendre du poids et de la masse musculaire. Sa formule combine 4 sources de glucides à assimilation rapide et un mix de whey et caséine pour un apport énergétique complet et une diffusion prolongée des protéines.
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