palmes

Les palmes de nage sont un accessoire incontournable pour tous les nageurs, qu’ils soient débutants ou confirmés. Elles améliorent considérablement la propulsion dans l’eau, augmentent la vitesse et renforcent les muscles des jambes.

En intégrant des palmes à vos séances d’entraînement, vous pouvez travailler votre technique de nage en allongeant le mouvement de battement tout en réduisant l’effort ressenti, ce qui rend chaque session plus efficace et moins éprouvante, surtout sur de longues distances. Les palmes sollicitent particulièrement les muscles des jambes, des fessiers et du bas du dos, tout en allégeant l’effort des bras. Disponibles en différentes longueurs et rigidités, elles s’adaptent à vos objectifs d’entraînement spécifiques, que ce soit pour améliorer votre endurance ou développer votre puissance musculaire.