La morphologie en O se définit par des courbes généreuses, un ventre rebondi, une taille peu marquée et des jambes souvent fines. Cette silhouette, aussi appelée morphologie ronde, se distingue par un buste large, des épaules arrondies et des hanches plus étroites que le haut du corps. Vous vous reconnaissez dans cette description ? Bonne nouvelle : il existe une multitude de maillots de bain adaptés pour vous permettre de vous sentir à l’aise et mise en valeur à chaque baignade.
Les objectifs : équilibre, harmonie et confiance
L’objectif principal : créer une silhouette harmonieuse, équilibrer les volumes et attirer le regard sur vos atouts. Le bon maillot de bain va détourner l’attention des zones que vous souhaitez moins mettre en avant (comme le ventre) et sublimer la poitrine, les épaules ou les jambes. Le choix des couleurs, des coupes et des détails joue un rôle essentiel pour valoriser votre morphologie.
Les meilleures coupes pour la morphologie en O

Maillot une pièce : l’allié incontournable
Le maillot de bain une pièce affine la silhouette, allonge le buste et offre un maintien optimal. Privilégiez les modèles avec des détails visuels (motifs, volants, broderies) sur la poitrine ou les hanches, et des couleurs plus sobres au niveau du ventre. Les décolletés en V ou en cœur apportent une touche glamour et mettent en valeur le haut du corps.
- Motifs ou détails sur la poitrine et les hanches pour attirer le regard
- Couleurs neutres ou sombres sur le ventre pour affiner
- Décolleté en V ou en cœur pour valoriser la poitrine
- Effet gainant ou sculptant pour plus de confort

Tankini : l’alternative modulable
Le tankini combine le confort d’un deux-pièces avec la couvrance d’un une-pièce. Il allonge la silhouette, camoufle le ventre et permet de jouer sur les associations de couleurs et de motifs. Associez un haut coloré ou à motifs à un bas uni taille basse pour marquer la taille et mettre en valeur vos courbes.
- Haut long pour couvrir le ventre
- Possibilité de mixer motifs et couleurs
- Bas taille basse pour affiner la taille
Bikini : oser les associations gagnantes
Le bikini n’est pas réservé aux silhouettes filiformes ! Pour une morphologie en O, choisissez un haut de bikini structurant et un bas qui valorise les hanches.
- Hauts à armatures ou balconnets pour un maintien optimal
- Détails comme des volants, des nœuds ou des imprimés pour attirer l’œil sur la poitrine
- Bas taille haute pour couvrir le ventre et marquer la taille
- Bas à détails (nœuds, volants) pour donner du volume aux hanches

Les détails qui font la différence
Les motifs, couleurs et textures bien choisis transforment l’allure générale. Voici comment les utiliser à votre avantage :
- Motifs verticaux ou rayures fines : allongent la silhouette
- Imprimés colorés ou détails texturés : à privilégier sur le haut ou les hanches
- Tissus sculptants ou gainants : pour un effet ventre plat
- Volants, nœuds, broderies : créent du volume là où vous le souhaitez
- Mix & Match : hauts et bas dépareillés pour équilibrer la silhouette
Ce qu’il vaut mieux éviter
Certains modèles accentuent les zones que vous souhaitez atténuer. Pour une morphologie en O, il est préférable de laisser de côté :
- Les maillots trop moulants ou trop échancrés
- Les rayures horizontales larges sur le ventre
- Les couleurs vives ou gros motifs sur la zone abdominale
- Les boardshorts ou mini-shorts qui tassent la silhouette
- Les hauts à larges bretelles qui accentuent les épaules
Produits recommandés
Tableau récapitulatif des coupes recommandées
| Type de maillot | Atouts principaux | Détails à privilégier | Détails à éviter |
|---|---|---|---|
| Une pièce | Allonge, affine, maintien optimal | Motifs sur poitrine/hanches, décolleté V | Motifs sur le ventre, couleurs flashy |
| Tankini | Modulable, couvre le ventre, look moderne | Haut coloré/motif, bas uni taille basse | Haut trop moulant |
| Bikini | Liberté d’association, valorise les courbes | Haut structurant, bas taille haute/volants | Bas trop échancré, rayures horizontales |
Les accessoires pour parfaire votre look
Les accessoires complètent la silhouette et apportent une touche d’originalité.
- Paréo ou jupette pour jouer la carte du style et masquer le ventre si besoin
- Chapeau large pour allonger la silhouette
- Lunettes de soleil tendance pour attirer le regard vers le visage
- Sandales plates ou compensées pour élancer la silhouette
Le confort avant tout : penser à la pratique sportive
Un bon maillot de bain doit aussi être adapté à votre activité. Pour la natation, choisissez un modèle qui offre un bon maintien, sèche rapidement et ne gêne pas les mouvements. Les maillots une pièce sportifs ou les tankinis ajustés sont parfaits pour les séances d’entraînement ou les jeux dans l’eau.
Les erreurs fréquentes à éviter
Vous hésitez devant le rayon maillots ? Voici les pièges à éviter pour une morphologie en O :
- Prendre un maillot trop petit en pensant qu’il va “sculpter” : il marquera les rondeurs et sera inconfortable
- Choisir un modèle sans maintien pour la poitrine : le confort et la silhouette en pâtiront
- Oublier de tester le maillot en mouvement : marchez, levez les bras, asseyez-vous pour vérifier qu’il reste bien en place
Osez la couleur, les motifs et surtout… le plaisir !
La clé : choisir un maillot dans lequel vous vous sentez belle et à l’aise. Osez les couleurs qui vous plaisent, les motifs qui vous font sourire et les coupes qui épousent vos courbes sans les contraindre. La natation et la plage sont avant tout des moments de plaisir, alors faites-vous confiance et misez sur le confort et le style.
Résumé des points clés
- La morphologie en O se caractérise par des courbes généreuses, un ventre rebondi et une taille peu marquée.
- Le maillot une pièce affine et allonge la silhouette, surtout avec un décolleté en V et des détails sur la poitrine ou les hanches.
- Le tankini offre une alternative modulable, couvrant le ventre tout en permettant de mixer les styles.
- Le bikini est possible, à condition de choisir un haut structurant et un bas taille haute ou à détails.
- Les motifs, couleurs et textures bien placés valorisent vos atouts et équilibrent la silhouette.
- Évitez les modèles trop moulants, les rayures horizontales sur le ventre et les coupes qui tassent la silhouette.
- Accessoirisez pour compléter votre look et choisissez un modèle adapté à votre pratique sportive.
- Le plus important : porter un maillot dans lequel vous vous sentez bien, pour profiter pleinement de la piscine ou de la plage.




