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Les poids de poignets et les poids de cheville peuvent tous deux être utiles pour l'entraînement en natation, mais ils ciblent des zones différentes et ont des avantages spécifiques. Qu'est-ce que les poids de natation ? pour rappel, les poids…
La natation est un sport complet qui sollicite l'ensemble du corps. Pour ceux qui cherchent à intensifier leur entraînement, les poids de cheville représentent un excellent moyen d'y parvenir. Ces accessoires, simples mais efficaces, peuvent transformer votre séance de natation en…
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