Cet hiver on vous conseille de vous baigner à l’eau glacée (mais pas n’importe comment)

Plonger dans une eau glacée peut sembler contre-intuitif, voire effrayant. Pourtant, cette pratique ancestrale gagne en popularité pour ses nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale. Il n'est pas…

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Culottes de bain menstruelles : nagez en toute liberté pendant vos règles

La natation est une activité appréciée par beaucoup, mais pour celles qui ont leurs règles, elle peut parfois sembler problématique. Heureusement, les culottes de bain menstruelles offrent une solution innovante et pratique.…

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Poids de natation : boostez votre performance avec ces accessoires
Image générée par IA

Les poids de poignets sont-ils aussi efficaces que les poids de cheville ?

Les poids de poignets et les poids de cheville peuvent tous deux être utiles pour l'entraînement en natation, mais ils ciblent des zones différentes et ont des avantages spécifiques. Qu'est-ce…

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