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Le crawl est la nage la plus populaire, mais aussi l'une des plus exigeantes physiquement. Beaucoup de nageurs se fatiguent rapidement en pratiquant cette technique. Si cette technique de nage est populaire, c'est parce qu'elle est efficace pour brûler des calories.…
Vous n'avez plus accès à la piscine pendant quelques jours, quelques semaines ou même plusieurs mois ? Beaucoup de nageurs redoutent ce moment. La peur de perdre son endurance, ses sensations dans l'eau ou sa technique revient souvent. Pourtant, rester…
Une cicatrice, une tache brune ou une zone de pigmentation différente peuvent parfois suffire à transformer une sortie à la piscine en moment de stress. Pourtant, la plupart des personnes concernées ne cherchent pas forcément à modifier leur apparence. Elles…
Vous venez de faire poser des ongles en gel ou des faux ongles et une question vous trotte immédiatement dans la tête : vont-ils résister à votre prochaine séance de natation ? Entre les idées reçues sur le chlore, les…
Deux nageuses. Même piscine. Même fréquence d'entraînement. Pourtant, tandis que l'une conserve des cheveux brillants et souples toute l'année, l'autre se retrouve avec des longueurs rêches, des pointes cassantes et une couleur terne après quelques semaines seulement. Beaucoup accusent immédiatement…
Chaque mouvement devient une source d'appréhension lorsque la douleur irradie du bas du dos vers la jambe. Beaucoup de personnes souffrant d'une hernie discale entendent le même conseil : « Faites de la natation. » Pourtant, toutes les nages ne…
