Cette sensation de brûlure dans le nez après un plongeon peut gâcher toute une séance. Certains nageurs l'acceptent, d'autres changent complètement leur expérience de nage grâce à un petit accessoire souvent sous-estimé : le pince-nez. Longtemps associé à la natation…
La première fois que l’on retourne à la piscine après une prise ou une perte de poids, une grossesse ou une poussée de croissance, le regard ne se pose parfois que sur elles : les vergetures. Pourtant, ces marques cutanées…
La musique sous l'eau change complètement une séance de natation. Les longueurs paraissent plus courtes, le rythme devient plus régulier et certaines nageuses comme certains nageurs retrouvent même la motivation d'aller à la piscine plusieurs fois par semaine. Face à…
La peur qu’un maillot bouge au plongeon. Les bretelles qui tirent après quelques longueurs. Ou cette sensation désagréable d’avoir la poitrine ballotée à chaque virage. Pour de nombreuses nageuses, une forte poitrine transforme parfois une séance de natation en véritable…
Une cabine d’essayage, dix modèles différents et toujours la même question :« Pourquoi ce maillot me plaît sur le cintre mais pas sur moi ? » La réalité est simple : un bon maillot de bain ne dépend pas uniquement…
La douleur s’installe souvent au moment le plus banal : monter un escalier, se relever d’une chaise ou simplement marcher quelques minutes. Lorsqu’une arthrose du genou apparaît, beaucoup de personnes pensent devoir réduire leur activité physique. Pourtant, l’inactivité favorise la…
